Sauny.

Říká se, že sauna regeneruje člověka fyzicky i duchovně. Sauny jsou většinou budovány jako pomocná zařízení nebo jsou instalovány v koupelnách nebo v některé z pomocných přízemních místností, méně často v podkroví. Sauny lze vyrobit na zakázku nebo zakoupit hotové, prefabrikované, ve specializovaných prodejnách. Mohou být zcela uzavřené nebo s výhledem do okolí. Sauny jsou obvykle dřevěné, ale lze je postavit a vytápět elektřinou nebo pomocí tradičních kamen na dřevo. Existuje několik typů a poddruhů, podle účinku a způsobu působení: finská, turecká, japonská, infrasauna, bahnitá, bio, slaná.... Finská sauna se také nazývá suchá a celá musí být vyrobena ze dřeva; je zde také pec s kameny, které se zalijí vodou, aby se vytvořila pára. Turecká sauna je vlastně parní lázeň s velkým množstvím páry a vlhkosti. Teploty v ní dosahují + 50°C, vlhkost vzduchu je obrovská, ale používají se i éterické oleje, které velmi blahodárně působí na organismus, zejména na dýchací cesty. Infrasauna bývá součástí koupelny a ohřívá nikoli vzduch, ale tělo, což je vhodné zejména při chronických onemocněních. Ostatní druhy, jako je biosauna, jsou především variacemi základního, finského a tureckého typu do kterých se přidává se minerální bahno, vysoká koncentrace soli, éterické oleje a směsi, které působí blahodárně. Ceny saun si můžete prohlédnout v naší kalkulačce. Připravili jsme pro vás další tipy na toto téma a také osvědčené odborníky, na které se můžete obrátit s prosbou o radu.